Zdravý duch Dolních Měcholup
Připravte se na Den plný zdraví, rovnováhy a pohody! Přijďte do Rodinného kruhu Dolních Měcholup na akci Zdravý duch Dolních Měcholup! Strávíme společně den plný aktivit zaměřených na tělesné a duševní zdraví, relaxaci a obnovu energie.
Pište na e-mail rodina@dolnimecholupy.cz a zamluvte si místo včas!
Co vás čeká?
- JÓGA – Pro začátečníky i pokročilé. Jóga vám pomůže najít vnitřní klid, zlepšit flexibilitu a posílit tělo i mysl. Pod vedením zkušené instruktorky se naučíte základní i pokročilé techniky. Zastavte se v divokém kolotoči povinností a na chvíli spočiňte sami se sebou.
- AROMAPÉČE A KLID PRO DUŠI – Radka vám představí základy Aromapéče, užívání éterických olejů a jejich kladný vliv na duševní pohodu člověka. Na závěr si účastníci vyrobí inhalační tyčinku na konkrétní podporu či obtíže.
- ART RELAXACE S DANIELOU – Vezměte štětec, nadechněte se a nechte podzimní barvy téct… Akvarelový workshop pro děti i dospělé. Společně se ponoříme do klidné atmosféry a vytvoříme obrazy inspirované barevným podzimem. Nemusíte mít žádné zkušenosti – stačí chuť objevovat a užít si chvíli jen pro sebe.
- FLORISTICKÉ DEKORACE S IWY – Přijďte si odpočinout při práci s přírodními materiály a nechte svou mysl zvolnit. V rámci kreativního workshopu si sami vytvoříte krásnou dekoraci z živých i sušených květin, která vám doma jistě bude dělat radost.
- FRUIT BIKE – je speciálně upravené kolo na výrobu drinků. Novinka na české eventové scéně. Stroj, který nikam nedojede, zato pěkně vyšťaví. Energie vložená do pedálů roztočí nože mixéru a z kusů ovoce je za chvíli lahodné šťavnaté smoothie.
Pro ty, kteří navštíví jakýkoliv workshop ZD, poukázka na FRUITBIKE zdarma!
- PŘEDNÁŠKA JANA MAGHREBA – je autentickým a inspirativním sdílením životních zkušeností – od osobních pádů až po cestu k vnitřní proměně a novému životu. Nejde pouze o prevenci závislostí, ale především o důležité životní volby, hodnoty, odvahu překonávat překážky a hledat vlastní cestu. Přednášky jsou určeny žákům I. a II. stupně a kladou důraz na to, jak zacházet se svým životem, co má skutečnou hodnotu a proč má smysl nevzdat to – i když se zdá, že je všechno ztracené.
- KRUHÁČKOVÁNÍ S JANOU – workshop především pro děti, ale i velcí vítáni.
Co si odnesete? Veselý náramek přátelství nebo praktický podtácek pod hrnek. Každé kolečko je jedinečné – a společně tvoříme barevný kruh naší komunity. Můžeš si přinést vlastní klubíčko a háček nebo dostaneš u nás. - VIBRACE DO SRDCE – hudební harmonizační lázně & probouzení energie.
Přijďte si vyzkoušet léčivou sílu zvuku, dechu a vnitřního naladění. Workshop vedený facilitátorkou Radkou vás zavede do světa sound healingu, hluboké relaxace a práce s tělem i energií. Zažijete, jak skrze hudební vibrace, gongy, deštné sloupy a intuitivní vedení zklidnit mysl a propojit se s tím, co je v nás skutečně živé.
Akce je vhodná pro všechny věkové kategorie – od dětí až po seniory! Přijďte načerpat inspiraci, vyzkoušet si nové techniky a strávit příjemný čas v kruhu stejně naladěných lidí.
